心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。6 g# v: v0 y; S) n5 L% C
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前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。' m$ L) m" O1 _3 z3 O
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可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。) u* z5 p M- c7 b, R% k! q
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老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。( T: {# M, }3 n/ S9 U8 K8 z2 p
) m4 m" G4 F* ` T- w' i2 S$ L言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。
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. k M& f- S: ^$ v# w如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:7 i8 o' ]4 Q( W) y
B1——300mg' o: y1 j; z8 t
B2——75mg2 V& k2 m- _& z, n A
B6——40mg~60mg
1 Q& I% f4 n( z8 A2 L" _! C/ ]9 }# x善存一片 |