蛐蛐 发表于 2021-01-30 19:05$ g: F1 D' Y2 U: J' j% l5 B: M
我帮您反思几句吧,饮食清淡,意味着着素吃的多,要是水果和蔬菜吃的多,说明维生素和纤维不太缺,蛋白质只能从肉制品,尤其白肉,鸡蛋,豆制品,牛奶等补充,估计这方面你没有做到。不知道对不对。老祖宗说的好,中庸之道,啥都吃,啥都别多吃,尤其喜欢吃的别多吃,不喜欢的别不吃。情绪,饮食,运动,治疗,别灰心,反思自己致病原因,也许你就康复了。
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是的,蛋白质类我吃的比较少,但不是不吃。就是比较挑食