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4 R0 e+ ]- @1 }( I9 `( W4 c如果两届诺贝尔奖得主、杰出的生化学家鲍林向你倾情推荐,大剂量服用维生素C能延缓衰老还能防癌症,你会相信吗?鲍林的强烈安利使得维生素C成为 “万能神药“,引起全球狂热。& [ V; S6 K: ]- Q9 R4 i
) o, W. P; t" {3 l4 i9 J$ K那么维生素C到底有没有那么神奇呢?今日便带你揭晓维生素C抗癌的秘密!5 b/ R4 {; r& p1 m7 H# o
维生素C研究成果8 l- u; I% S S% ^0 r- O& b# _
维生素C与乳腺癌
! T+ t+ p& D7 C% e8 I著名杂志《科学》发表文章,瑞典有一项对3405 例乳腺癌病人的调查统计,被诊断出乳腺癌之前就大补维生素C 的病人,死亡风险比补充维生素C最少的病人要降低25%。但是如果等到检查出乳腺癌再补,每天即使吃1g以上的维生素C,死亡风险也未能降低。# i! D0 X* a1 Y- I2 a2 m
4 {6 ^: E( d4 z) F( V维生素C与血液病- @2 P8 f" v$ d; u8 O" r
Cimmino研究团队发现,维生素C可以抑制造血干细胞的增殖,促进细胞的凋亡,抑制血液肿瘤发生。TET2突变是白血病中常见的基因突变类型,可促进正常细胞向癌细胞转化。在维生素C处理TET2-/-小鼠后研究人员发现,维生素C可以明显抑制造血干细胞的增殖,减少白细胞的水平,抑制白血病的进程。 B; x) e% j* ]
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2 C# }! i: U: N小鼠的实验对白血病的治疗有一定的参考价值,但是和临床试验仍然存在差距。同时,我们可以看到研究人员的结果存在矛盾与差异。所以,美国的FDA还没有批准将维生素C用于癌症或者任何其它疾病的治疗。中国也是一样。
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维生素C抗癌靠注射
* K8 M6 b. I" X' B, z# B* T维生素C静脉给药才有抗癌作用,口服无效。2 n$ Y5 _4 t- [* D( d4 \0 a
体外试验证明维生素C的浓度超过0.5mmol/L时才会表现出抗肿瘤的活性。无论口服多大剂量的维生素C,体内血药浓度的峰值都小于0.3mmol/L,因此口服维生素C不能达到抗肿瘤的效果。# B$ V& _1 T8 H9 h5 T& Z% n
: q/ \5 {% ~, s: x1 \" ^) z! ?$ O静脉输注维生素C,则可以轻松突破口服时血药浓度的限制。受试者的血药浓度和输注浓度呈线性关系,达到0.5mmol/L,5mmol/L,10mmol/L,甚至更高。荷华大学的研究团队发现,定期向脑癌和肺癌患者注入维生素C每日推荐剂量的800-1000倍,也是安全的。2 @/ { }8 v" @. z
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' `4 o- z; T: a) H% R维C不可过量服用
6 E$ l# f% ^0 h2 y7 o" b普通人不需要注射维生素C,然而长期大量服用也有诸多隐患。; f% h- X. I2 R+ R) |
1.结石风险" ?: h0 v' o) g }! k" }
维生素C代谢后会生成草酸,过多的草酸容易与体内的钙质结合,形成难以被溶解的草酸钙,增加结石的风险。& j! v j9 Q- n' Z4 O( V7 }
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2.戒断症状5 v9 N* k) d; G. b' W" H; _+ B- _: f7 w
长期服用高剂量的维生素C,维生素C的调节机制会发生改变,加速维生素C的分解和排泄。一旦剂量突然减低,身体一时无法适应浓度落差,可能会导致戒断反应,出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等状况。建议以递减的方式逐渐减少服用量,减轻戒断反应症状。4 a3 G, O& p( f _) Y; _' V4 r
/ A. _$ a; s% ~9 o/ u8 P5 ~3.腹泻
9 w! t& h1 V" |. N7 l; a. i2 i维生素C属于酸性物质,过量服用会刺激肠胃黏膜,进而导致腹泻。患有胃炎、溃疡的人在服用维生素C的时候应该谨慎考虑。
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正确看待维生素C
9 B0 n( ?$ G6 ~' p均衡的膳食已经足够满足普通人每日对维生素的需求。对那些长期膳食不规律、有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人和已经确诊为维生素缺乏的人来说,补充维生素则要听从医生的建议。
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维生素C不是“灵丹妙药”,也不是“琼脂玉露”。健康生活,锻炼身体,膳食均衡才是防癌的最佳秘诀。服用维C要根据情况,遵循医嘱,不可盲目补充。; U" e# n- T9 }3 \
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