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当代人最打脸的谎言： ; `; ?4 g$ u$ A! s) b- [* ^' A
我今晚一定要早点睡！ & w6 `% C$ e) n* | z% ]4 H4 Q
报复性熬夜的危害都懂
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为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ - \- C7 B% S; k$ W
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 % U; M( y- @0 V! i( `
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。
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此项研究得出了4个结论：
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。 4 C3 u! \. ?1 p+ l1 j- u
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$ c$ C/ j# R2 G/ _, F睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： - d" z W( R) a b. i: V- {
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' X7 v! r8 v6 G; u! @“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
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