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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 / X3 a; ^1 n4 k$ G
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作者:月夜青衫 3 P* I* w& d# Z) t% t N: g0 a1 {
据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。
9 {+ ~7 X% Q0 s4 g站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。 P( e0 B2 [8 [ W X1 D% \
开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。 $ z; O3 O& s$ E% t' ^5 P8 Z9 j
新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
4 K& E& U7 ], C谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?
0 v \; h P* r; T不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。
6 O/ h8 N& q. d5 U A身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。 ( F6 ^0 N; d( |; _: T% e* }3 u, z& T
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。 4 ?8 w5 q, i2 k2 D* q L/ V
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。
* @# Q8 b: i9 v2 k我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。 ( N% S/ \1 w5 s( v" Q
今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 8 V+ A( I/ |, a/ p+ r0 {) z
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 1 U& L# Y) E/ z1 B/ e
开营在即,欢迎大家的加入。 & t- p9 I% r7 F" d: D
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. q0 `! k* l( z" w S4 {1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周" U: R& W$ h+ E; p2 j' }
| 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周
: L N" J |, J. \% W | 1月22日 (周日)
5 ?+ l/ s$ B1 G# |7 p; I* ` | 19:00-20:10 | 第四周 ?8 G5 a9 h9 T+ J5 U' k# _
| 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | 7 \3 h6 _2 x, _' \' h
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* o8 T0 B) h8 ` D2 M0 s. l本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!, c- P) F, w+ i( [, X3 w
) b: J$ P& I! G6 A1 L如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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