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心灵工坊 丨第七期情绪小白训练营开始招募啦!

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18109 0 西瓜籽 发表于 2022-12-28 17:49:51 |

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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 / X3 a; ^1 n4 k$ G

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  E( A  L( m$ w0 F& y! l
作者:月夜青衫
3 P* I* w& d# Z) t% t  N: g0 a1 {
据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。

9 {+ ~7 X% Q0 s4 g
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
  P( e0 B2 [8 [  W  X1 D% \
开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
$ z; O3 O& s$ E% t' ^5 P8 Z9 j
新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。

4 K& E& U7 ], C
谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?

0 v  \; h  P* r; T
不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。

6 O/ h8 N& q. d5 U  A
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
( F6 ^0 N; d( |; _: T% e* }3 u, z& T
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。
4 ?8 w5 q, i2 k2 D* q  L/ V
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。

* @# Q8 b: i9 v2 k
我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
( N% S/ \1 w5 s( v" Q
今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。
8 V+ A( I/ |, a/ p+ r0 {) z
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。
1 U& L# Y) E/ z1 B/ e
开营在即,欢迎大家的加入。
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主讲导师
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, D. O2 t& N* D. M
王诗言
国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌八年多
6 a8 @- H+ W) ]) E1 N6 R$ }& v. l8 O" A
训练营集结后学习方式

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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。
第七期小白情绪训练营课程安排
周期
日期
时间
第一周" U: R& W$ h+ E; p2 j' }
1月8日
(周日)
19:00-20:10
第二周
1月15日
(周日)
19:00-20:10
第三周
: L  N" J  |, J. \% W
1月22日
(周日)
5 ?+ l/ s$ B1 G# |7 p; I* `
19:00-20:10
第四周  ?8 G5 a9 h9 T+ J5 U' k# _
1月29日
(周日)
19:00-20:10
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本期训练营教辅书籍

; g5 C$ d$ h0 E8 s& s
3.jpg

* o8 T0 B) h8 `  D2 M0 s. l
本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!, c- P) F, w+ i( [, X3 w

) b: J$ P& I! G6 A1 L
如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。

$ B8 E( y+ H* r3 F
训练营时间
2 n% L, n3 E! C/ K8 l8 u# G
2023年1月4日—2023年2月4日

* @7 B) g7 O6 S' o: @
报名方式
4.jpg
7 L8 D# Y9 V% X
扫码入群
有需要的病友(家属)扫描左侧二维码添加小助手报名入营吧!
名额50人,先到先得哟!
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