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几种不合理信念
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非此即彼
t" W$ j+ f% ]) q否定正念思考5 Z0 ]" Y! D& y0 o5 f
以偏概全
3 `& b& i Q- q. s# T c- _4 K# G9 ~9 `$ U妄下结论( \, R' m, e: T6 @ K5 o2 q
自我责怪# X. a8 w: G( \1 h" Z+ q+ `
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