抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。
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坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。
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这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

- ^2 t* A! h8 }最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。
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& x; M( D7 _# w共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

- {) I2 B! [% m; J% l# J只要我不定罪，

5 g9 r8 [* y) P就不受罪咎与恐惧的侵袭。

我若以为自己伤害得了别人，

必会相信别人也能伤害我。
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5 O3 {/ ?* P1 N8 M今天，我要亲自接受宽恕，
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# M/ a/ c; q& c% R并把宽恕推恩给所有人，
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& X. n# e$ l9 l如此我就自由了。
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1 \8 I2 J; z6 V4 i, @  b- L这一整天，我愿提醒自己：

我不再定罪，
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且乐于把自己和他人
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从罪的桎梏中释放出来。

                               
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