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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第二期训练营第六天作业
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第二期训练营第六天作业

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6209 0 rzlyl 发表于 2022-4-1 20:36:47 |

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时间：今天晚上2 H& \9 Z1 z( @
带给你正面的事情：听了老师的课，说锻炼会增加正面情绪。正巧同事来敲门要出去走走，我就和同事一起去了海边，在海边空气很好，我们慢跑，快走。伴着海浪的声音，感觉很愉快，我们相约明天继续出去慢跑。
' v. n2 J& ~/ _/ b& N5 M+ G" d陪你完成活动的人：同事7 d/ t5 s5 k9 s6 C" Z- M. W0 D3 {
你给自己的奖励：回家后喝了点糖水，吃了一个沃柑，沃柑很甜，心情确实不错
- g+ d) I& y% A! G3 @7 g: T2 Q
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