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时间：上周6 ]! c3 Z0 {' Z% q$ A& \
事件：被相亲对象拒绝0 Q2 G. I" O9 \9 e/ G9 W/ E
认知1：既然初次见面彼此有好感且初步判断三观一致，为什么他就不能尝试接触一下呢？4 ^# x$ O7 F& E
情绪1：失望、伤心、沮丧
" C, f6 F& P8 K: e行为2：等了几天，手机安安静静没有信息和来电，于是永久删除了。: H1 e4 W9 f6 C+ b: |
认知2：由于经历和受教育程度等多方面原因，人和人的观念、习惯等本就不同，我比较偏校园派，他社会化程度高，造成我俩认知不同。% \0 J C: s4 Q" ^8 j4 k
情绪2：释然7 ~1 L/ K) x0 t, R/ x. a, C
行为3：反思自己的优缺点，安抚并陪伴自己的情绪，有意识学习完善自己的思维和行为。
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