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心灵工坊第二天作业

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5105 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-28 21:25:47 |

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时间:前几天下班的时候
- \- C& {" i. X! W; B事件:我一进门,老公用酒精在我即将踩踏的地面喷了半天
2 i9 l. Y0 ]. e) o. F2 X认知:我认为这起不到消毒作用还浪费
! Q3 W6 O8 T! f情绪:我感到非常愤怒6 H5 C/ c1 l8 r8 n# L& G9 B4 m* Y$ _
行为:和他吵架,问他为什么这么做,不理他。
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