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作者：月夜青衫
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' k3 Q( w' h2 z% W3 v直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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' P# a2 {) W/ t0 F如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。5 I2 F3 G6 f4 W* d% N
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常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。
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" q2 n: d' B' g0 n% o. l; f5 c假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。2 I0 `; ?! O$ x" f' D1 C5 E; v. h
; L4 U# v0 D( I( t' d7 M* v B! Q4 L尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。
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( G+ X1 y/ c, [但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。! s9 Q" }8 ~" Z# |: f
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
4 p7 k( y- y3 n8 m! ~8 n! o扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 2 t, B4 O p' c
主讲嘉宾 9 x6 x2 u* A3 _" b3 n+ n& X
主持人
3 P. G' U N# ~- Q* K( i* R$ g1 R直播主题 , F2 B' @ e9 l4 p! S: A
重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 # H1 G5 q! v+ O7 o9 w! R4 E! @
直播大纲
% V% u' k9 e5 ~3 r/ C丧失哀伤的五个阶段：
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1. 否认；
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2. 愤怒；
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$ b7 Z% k' g% M3 J6 F( S a3. 沮丧；
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7 t6 _0 M' j" O4 m$ J- f1 y1 L" `4. 讨价还价；
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5. 接受 y' [% R4 g y: O* ^& s. r
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直播时间
. T; R9 t g+ m3 l1 e2021年12月20日，19:00-20:30 8 i6 [ L4 b" J& J) P8 x
直播地址
5 f* p2 D% Z8 u5 |7 u扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！ - c: }) m) Y; @, W. c# {, _( {
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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) W1 I; Z! j6 m7 C5 K' }/ Y/ _$ L1 x5 H互动有奖 # W* o: k7 D7 q, [' q/ C! Z/ s! n
参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。6 F! K3 V9 m8 V6 [. o% K& j% H
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详情请见下图
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' L3 Z! U! M! c W) { E; H公益课程时间表
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