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42859 8 蓝荣花 发表于 2021-11-17 08:18:35 |

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起床时就打开“张德芬修心课”,边做早餐边听,然后做了完整的一个“八段锦”和一个健身操,虽然天冷,还出了一身汗,以前化疗引起的高烧,用退烧药后都不会出汗,感觉真棒
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8条精彩回复,最后回复于 2021-11-21 06:46

鄧不麗君、  大学三年级 发表于 2021-11-17 08:31:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东东莞
请问八段锦是自己看视频学的~还是有专门培训班可以报哇~

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2021-11-18 13:33:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建泉州
鄧不麗君、 发表于 2021-11-17 08:31- P* S4 T) Q. ]7 v4 n6 O' i; U6 Z* N
请问八段锦是自己看视频学的~还是有专门培训班可以报哇~

5 [4 `. T$ ]9 b% f  @跟一个互联网医院“良医汇”里面的视频学的动作,之后在网上搜到了配合呼吸法的视频

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鄧不麗君、  大学三年级 发表于 2021-11-18 15:50:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东广州
蓝荣花 发表于 2021-11-18 13:336 v: Y+ B% |  z  Q2 J: O
跟一个互联网医院“良医汇”里面的视频学的动作,之后在网上搜到了配合呼吸法的视频

2 [" ^' B+ ~/ t; {! X" _2 e谢谢你~我去留意下祝安好哇~

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2021-11-18 21:32:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建泉州
鄧不麗君、 发表于 2021-11-18 15:506 ]6 r: m7 h' ]- N
谢谢你~我去留意下祝安好哇~
4 I% m  S! d0 o1 i
不客气,每天锻炼心肺,加油

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beng  小学四年级 发表于 2021-11-19 12:55:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江
鄧不麗君、 发表于 2021-11-17 08:31  m) Q. k, l9 W9 [2 h+ m7 Q% |
请问八段锦是自己看视频学的~还是有专门培训班可以报哇~
9 ?; k3 j1 e7 M2 j) X
抖音上有视频,可以跟着学。

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鄧不麗君、  大学三年级 发表于 2021-11-19 14:21:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东东莞
beng 发表于 2021-11-19 12:556 U6 o  R3 f& Q) |. s
抖音上有视频,可以跟着学。
& Q& d5 t' m  ?
怕老人家太难理解,以为有培训班啥的

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心理咨询师诗言  版主 发表于 2021-11-20 20:22:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
逐渐调整心态,真好。

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2021-11-21 06:46:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建泉州
心理咨询师诗言 发表于 2021-11-20 20:22
8 O' ~( w% }) Z7 x" r- U' w逐渐调整心态,真好。
7 \1 Q6 r5 X; ~7 f: z
嗯,每天听听回放,慢慢改变

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