自在生活日记第790天

看到一个癌症博主分享的解决恐惧的万能公式，很有道理，我也分享一下。你怕什么，你就当做真的发生了什么，然后，去面对，去解决。然后，你就发现所有的担心，不管是否真的会发生，都没什么大不了的。反正横竖都是一死，至少今天还活得好好的，有什么理由不好好得活着呢？

假设你害怕得新冠‬，惴惴不安，那么，你就干脆假设自己得了新‬冠‬，假设‬你害怕‬得‬癌症‬，就‬假设‬自己‬得了‬癌症‬。
4 O) p5 M4 n$ Z$ A
3 b* {! W  d( d; M% e得了癌症后，我们应该怎么做呢？早睡早起，好好吃饭，饮食均衡且注意多补充优质蛋白，多补充新鲜蔬菜及维C。同时，多注意做适合自己的运动。能做的也就这么多了吧。因此，从现在开始你就假设自己已经是癌症患者了，你就开始按照上面的做法去做吧。除此之外，该干啥干啥，能干啥干啥。至少你比真的得了癌症幸福多了，能干多了。你这么一天天坚持下去，没准一辈子都不会得癌症。

假设你害怕死亡。惴惴不安。那么，你就假设你不久于人世了。也许今天就是最后一天了。于是，你要好好得跟家人相处，好好得跟朋友聚会，好好得欣赏日出日落，好好得去完成尚未完成的梦想（也许是一次远行，也许是换一份职业，也许是娶一个18岁的老婆）。你勇敢地去做吧，因为留给你的时间已经不多了。你这么坚持去做，遵从自己的内心去生活。坚持把每一天当做最后一天去过，于是，你会收获很多很多个美好的日子。
& _) R# K2 ~# c# f; B, C
人生‬除了‬生死其他都是擦伤‬，凡事‬看淡‬一些吧‬。
3 I2 Q$ W8 a0 C! X' }  w
% J1 V: S& ~7 B' q3 P4 ?* S0 q+ q+ L

0 D$ E7 c# {7 H1 v* E, _* F                               
登录/注册后可看大图

" V. W& C$ l# L& j& D3 l% f

来自苹果APP客户端